Выход Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] Текущая дата: Четверг, 2024-03-28, 6:53 PM
Вы вошли как Гость
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Свят  
НБА зона » Остальное » Спортивный зал » Прыжок
Прыжок
Meteor Date: Пятница, 2006-11-10, 1:23 PM | Message # 1
Легенда НБА
Group: Администраторы
Posts: 50
Reputation: 0
Status: Offline
Тренировка одной из самых важных частей игры в баскетбол!
Sponsor adds:
 
Свят Date: Суббота, 2006-11-11, 6:57 PM | Message # 2
Лучший данкер сайта
Group: Модераторы
Posts: 11
Reputation: 0
Status: Offline
Ну там Алерты всякие,Мэд Боунс,всякие проги кароче!Приседания со штангой!

AIR ATTACK
Sponsor adds:
 
Jermaine Date: Суббота, 2006-11-11, 10:18 PM | Message # 3
Лидер своей команды
Group: Old users crew
Posts: 110
Reputation: 0
Status: Offline
Ну не знаю, я в бассейне плаваю когда - делаю упражнения на ноги - прыжок тоже неплохо качается!)

I'm da best pimp of all over the world!!!!!
Sponsor adds:
 
Свят Date: Суббота, 2006-11-11, 10:26 PM | Message # 4
Лучший данкер сайта
Group: Модераторы
Posts: 11
Reputation: 0
Status: Offline
Quote (Jermaine)
Ну не знаю, я в бассейне плаваю когда - делаю упражнения на ноги - прыжок тоже неплохо качается!)

Это если его почти нет,может и накачается! nono


AIR ATTACK
Sponsor adds:
 
Jermaine Date: Воскресенье, 2006-11-12, 1:08 AM | Message # 5
Лидер своей команды
Group: Old users crew
Posts: 110
Reputation: 0
Status: Offline
Да на самом деле не фига, в воде ногами очень трудно работать, а учитывая то, что я хожу 3 раза в неделю и ногами работаю очень усердно - поверь, не хуже приседаний со штангой!

Добавлено (2006-11-12, 1:08 Am)
---------------------------------------------
+ прыжок у меня далеко не нулевой, см 35 был с места, щас где то около 42!))))))))


I'm da best pimp of all over the world!!!!!
Sponsor adds:
 
Свят Date: Воскресенье, 2006-11-12, 1:31 PM | Message # 6
Лучший данкер сайта
Group: Модераторы
Posts: 11
Reputation: 0
Status: Offline
Quote (Jermaine)
+ прыжок у меня далеко не нулевой, см 35 был с места, щас где то около 42!))))))))

Вообще то это маловато,50 должен быть минимум,у меня 75 с места и я далеко его не считаю хорошим! sad


AIR ATTACK

Post edited by Свят - Воскресенье, 2006-11-12, 1:32 PM
 
Sponsor adds:
 
Jermaine Date: Воскресенье, 2006-11-12, 9:53 PM | Message # 7
Лидер своей команды
Group: Old users crew
Posts: 110
Reputation: 0
Status: Offline
тссссссссссс, то есть ты с места в 305 кладешь? Да мне нормально, на самом деле с разбегу стандарт по крайней мере уже достаю, при чем нормально, так что мне хватит. Я не ставлю перед собой цель данкать суперски, я же просто для себя тренируюсь!

I'm da best pimp of all over the world!!!!!
Sponsor adds:
 
Свят Date: Воскресенье, 2006-11-12, 10:18 PM | Message # 8
Лучший данкер сайта
Group: Модераторы
Posts: 11
Reputation: 0
Status: Offline
Quote (Jermaine)
тссссссссссс, то есть ты с места в 305 кладешь? Да мне нормально, на самом деле с разбегу стандарт по крайней мере уже достаю, при чем нормально, так что мне хватит. Я не ставлю перед собой цель данкать суперски, я же просто для себя тренируюсь!

Нет с места чтоб заложить мне прыжок надо с места 90,т.к с выт. рукой я 2.35!вот с разбегу закладываю спок! biggrin


AIR ATTACK
Sponsor adds:
 
Jermaine Date: Понедельник, 2006-11-13, 9:12 PM | Message # 9
Лидер своей команды
Group: Old users crew
Posts: 110
Reputation: 0
Status: Offline
хм, странно, я в принципе с места двумя руками достаю 285 кольцо...

Добавлено (2006-11-13, 9:12 Pm)
---------------------------------------------
именно касаюсь естессно


I'm da best pimp of all over the world!!!!!
Sponsor adds:
 
Свят Date: Вторник, 2006-11-14, 8:12 PM | Message # 10
Лучший данкер сайта
Group: Модераторы
Posts: 11
Reputation: 0
Status: Offline
Quote (Jermaine)
хм, странно, я в принципе с места двумя руками достаю 285 кольцо...
Добавлено (2006-11-13, 9:12 Pm)

ты скока ростом то?я с места до стандарта могу двумя достать,если постараюсь!


AIR ATTACK
Sponsor adds:
 
Jermaine Date: Вторник, 2006-11-14, 10:05 PM | Message # 11
Лидер своей команды
Group: Old users crew
Posts: 110
Reputation: 0
Status: Offline
175см!

Добавлено (2006-11-14, 10:05 Pm)
---------------------------------------------
мож даже чуть ниже, но выше 170 точно!


I'm da best pimp of all over the world!!!!!
Sponsor adds:
 
shak34 Date: Воскресенье, 2006-11-26, 9:18 PM | Message # 12
Шак
Group: Администраторы
Posts: 7
Reputation: 0
Status: Offline
Делаю АА3 чтоб прыжок совсем не пропал в зимний период .
Sponsor adds:
 
НБА зона » Остальное » Спортивный зал » Прыжок
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

 

Просьба кликать по следующей рекламе для повышения популярности и ИЦ сайта

Партнёрская программа IQB Group: рекордные суммы выплат, работа в интернете с надёжной компанией, реальный интернет заработок в сети.
www.IQB.ru
 
Хостинг от uCoz