Прыжок - НБА зона

Прыжок

Meteor

Date: Пятница, 2006-11-10, 1:23 PM | Message # 1

Легенда НБА

Group: Администраторы

Posts: 50

Reputation: 0

Status: Offline

Тренировка одной из самых важных частей игры в баскетбол!

Sponsor adds:

http://clickcashmoney.com/in.htm?wm=@wm@&p=@p@
http://link.ru/cgi-bin/showclick.cgi?squareid=21080&requestid=3689&url=http%3A//nbazone.my1.ru/&showtype=9&uid=7f0f3016e86b85fa67cf5f2fbaf5b19a&js=1
http://smskopilka.ru/?info&id=18273

Свят

Date: Суббота, 2006-11-11, 6:57 PM | Message # 2

Лучший данкер сайта

Group: Модераторы

Posts: 11

Reputation: 0

Status: Offline

Ну там Алерты всякие,Мэд Боунс,всякие проги кароче!Приседания со штангой!

AIR ATTACK

Sponsor adds:

Jermaine

Date: Суббота, 2006-11-11, 10:18 PM | Message # 3

Лидер своей команды

Group: Old users crew

Posts: 110

Reputation: 0

Status: Offline

Ну не знаю, я в бассейне плаваю когда - делаю упражнения на ноги - прыжок тоже неплохо качается!)

I'm da best pimp of all over the world!!!!!

Sponsor adds:

Свят

Date: Суббота, 2006-11-11, 10:26 PM | Message # 4

Лучший данкер сайта

Group: Модераторы

Posts: 11

Reputation: 0

Status: Offline

Quote (Jermaine)

Ну не знаю, я в бассейне плаваю когда - делаю упражнения на ноги - прыжок тоже неплохо качается!)

Это если его почти нет,может и накачается! nono

AIR ATTACK

Sponsor adds:

Jermaine

Date: Воскресенье, 2006-11-12, 1:08 AM | Message # 5

Лидер своей команды

Group: Old users crew

Posts: 110

Reputation: 0

Status: Offline

Да на самом деле не фига, в воде ногами очень трудно работать, а учитывая то, что я хожу 3 раза в неделю и ногами работаю очень усердно - поверь, не хуже приседаний со штангой!

Добавлено (2006-11-12, 1:08 Am)
---------------------------------------------
+ прыжок у меня далеко не нулевой, см 35 был с места, щас где то около 42!))))))))

I'm da best pimp of all over the world!!!!!

Sponsor adds:

Свят

Date: Воскресенье, 2006-11-12, 1:31 PM | Message # 6

Лучший данкер сайта

Group: Модераторы

Posts: 11

Reputation: 0

Status: Offline

Quote (Jermaine)

+ прыжок у меня далеко не нулевой, см 35 был с места, щас где то около 42!))))))))

Вообще то это маловато,50 должен быть минимум,у меня 75 с места и я далеко его не считаю хорошим! sad

AIR ATTACK

Post edited by Свят - Воскресенье, 2006-11-12, 1:32 PM

Sponsor adds:

Jermaine

Date: Воскресенье, 2006-11-12, 9:53 PM | Message # 7

Лидер своей команды

Group: Old users crew

Posts: 110

Reputation: 0

Status: Offline

тссссссссссс, то есть ты с места в 305 кладешь? Да мне нормально, на самом деле с разбегу стандарт по крайней мере уже достаю, при чем нормально, так что мне хватит. Я не ставлю перед собой цель данкать суперски, я же просто для себя тренируюсь!

I'm da best pimp of all over the world!!!!!

Sponsor adds:

Свят

Date: Воскресенье, 2006-11-12, 10:18 PM | Message # 8

Лучший данкер сайта

Group: Модераторы

Posts: 11

Reputation: 0

Status: Offline

Quote (Jermaine)

Нет с места чтоб заложить мне прыжок надо с места 90,т.к с выт. рукой я 2.35!вот с разбегу закладываю спок! biggrin

AIR ATTACK

Sponsor adds:

Jermaine

Date: Понедельник, 2006-11-13, 9:12 PM | Message # 9

Лидер своей команды

Group: Old users crew

Posts: 110

Reputation: 0

Status: Offline

хм, странно, я в принципе с места двумя руками достаю 285 кольцо...

Добавлено (2006-11-13, 9:12 Pm)
---------------------------------------------
именно касаюсь естессно

I'm da best pimp of all over the world!!!!!

Sponsor adds:

Свят

Date: Вторник, 2006-11-14, 8:12 PM | Message # 10

Лучший данкер сайта

Group: Модераторы

Posts: 11

Reputation: 0

Status: Offline

Quote (Jermaine)

хм, странно, я в принципе с места двумя руками достаю 285 кольцо...
Добавлено (2006-11-13, 9:12 Pm)

ты скока ростом то?я с места до стандарта могу двумя достать,если постараюсь!

AIR ATTACK

Sponsor adds:

Jermaine

Date: Вторник, 2006-11-14, 10:05 PM | Message # 11

Лидер своей команды

Group: Old users crew

Posts: 110

Reputation: 0

Status: Offline

175см!

Добавлено (2006-11-14, 10:05 Pm)
---------------------------------------------
мож даже чуть ниже, но выше 170 точно!

I'm da best pimp of all over the world!!!!!

Sponsor adds:

shak34

Date: Воскресенье, 2006-11-26, 9:18 PM | Message # 12

Шак

Group: Администраторы

Posts: 7

Reputation: 0

Status: Offline

Делаю АА3 чтоб прыжок совсем не пропал в зимний период .

Sponsor adds: